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1. 始终保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水清洁牙齿，以去除牙渍和食物残留。 2. 减少饮食中色素含量高的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、染料食品等，以防止牙齿变黄。 3. 使用漂白牙齿的牙膏或漱口水，它们含有漂白成分如过氧化氢或碳酸氢钠，能够渐进性地改善牙齿颜色。 4. 尽量避免吸烟和嚼烟草，因为烟草会导致牙齿变黄并影响口腔健康。 5. 定期去牙医诊所进行牙齿清洁和美白。牙医可以使用专业的美白技术，如激光美白或热敏性美白，来帮助改善牙齿颜色。 6. 可以尝试一些家庭美白方法，如使用漂白剂，使用柠檬汁或苏打粉轻轻刷牙，但这些方法可能有潜在的副作用或效果有限，所以最好在咨询牙医之后再尝试。 请注意，美白牙齿是一个持续的过程，结果会因个人情况而异。所以，保持良好的口腔卫生习惯是最重要的。如果你对美白牙齿有更高的需求，最好咨询牙医以获得专业建议和治疗。

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资料图 福州市城乡建设局在商品房预售资金监管检查中发现，在项目未完成交付及不动产权首次登记的情况下，且该局已明确告知该项目属于有关保交楼例会重点监管项目，浦发银行福州分行仍擅自划扣预售资金3000万元用于归还贷款，其已违反相关文件的相关条款，未切实履行其监管职责。，全新Reno11将搭载单反级人像摄像头、旗舰影像算法与百万影像算力芯片，影像实力远超同级标准版。

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